Vols saber més sobre el pàdel?

El pàdel és un esport de raqueta amb origen a Acapulco (Mèxic) i que va ser inventat per l’empresari Enrique Corcuera l’any 1969. Va sorgir de l’adaptació d’una pista de frontó que tenia a casa seva, on va construir altres parets i hi va posar una xarxa i tanques per acotar la pista. Hi va començar a jugar amb una pala de fusta i una pilota i va anomenar aquest esport Paddle-Tenis.

Les regles que utilitzava eren iguals que les del tenis, però amb la variant que es podien utilitzar les parets. Des de llavors, el pàdel ha anat progressant fins a anar aconseguint cada dia més adeptes arreu del món. Consulta el reglament aquí.

L’any 2012 es va crear el circuit professional World Padel Tour, cada vegada més internacional i que va contribuir a la difusió d’aquest esport que, actualment, és un dels esports amb una evolució i penetració més grans en nombre de jugadors i pistes de pàdel arreu del món (tant pàdel indoor com outdoor). En l’actualitat el pàdel es practica en més de 70 països i hi ha més de 30 federacions nacionals de pàdel distribuïdes en els cinc continents.

El pàdel es juga sempre en parelles (essent 4 jugadors en total) i es necessiten tres elements fonamentals per poder jugar-hi: la pilota, la pala i la pista.

L’objectiu és que la pilota passi al camp contrari amb un sol bot, tenint la possibilitat de rebotar a les parets.

Els partits de pàdel oficials tenen una durada indeterminada i es juguen al millor de 3 sets, és a dir, que la parella guanyadora és la que guanya 2 dels 3 sets. En cas d’arribar amb empat a sis al final del set, es decideix l’equip guanyador a través d’un tie-break, igual que en el tenis.

La pista de pàdel mesura 10 m d’ample per 20 m de llarg en el seu interior. D’aquesta manera, cada meitat de la pista forma un quadrat de 10 x 10 m, el que significa que el camp té dues parts simètriques.

Pel que fa a les pilotes, les oficials són les aprovades i homologades per les diferents federacions nacionals. Si parlem de la pala, es jugarà amb pala reglamentària de pàdel, que ha de tenir unes mides màximes de 45,5 cm de llarg, 26 centímetres d’ample i 38 mil·límetres de gruix de perfil, entre altres requisits.

El pàdel és potser l’esport més senzill per iniciar-se als esports de raqueta i és el que més creix a escala mundial, ja que és molt accessible perquè no requereix un molt bon estat de forma i és divertit des de l’inici.

No s’ha d’oblidar el vessant social del pàdel, que permet compartir temps amb amics i/o família de totes les edats, essent el club un punt de trobada i influint en les relacions socials dels pobles i ciutats on es practica.

El jugador/a serà qui marqui el nivell de joc i sempre podrà trobar altres companys/es amb el seu mateix nivell amb qui compartir l’experiència.

La pràctica del pàdel té molts beneficis tant físics com mentals: s’alliberen endorfines pel que es disminueix l’estrès i augmenta la sensació de benestar, es cremen calories, es millora la coordinació, es fomenten hàbits saludables i la superació personal i es milloren els reflexos i l’autoestima.

Però el més important és viure-ho en primera persona, així que reserva pista… i a jugar!